Stimuler les fonctions cognitives de votre proche

« Trouvons la réponse ensemble », Alexandra de Saivre, fondatrice de Tous en Tandem, premier réseau d’étudiants au service des seniors.

Comme nous l’apprenons dès notre jeune âge avec les règles de grammaire, la vie est faite d’exceptions. Ainsi, selon la loi universelle d’entropie, tout est en état de déclin dans le monde, à l’exception de l’esprit humain. Autrement dit, malgré le vieillissement des cellules, nous avons et nous garderons la capacité de découvrir et d’apprendre tout au long de notre vie. Avec l’exemple de Noémie, 43 ans, sa mère Claudine, 76 ans, et avec l’éclairage d’Alexandra de Saivre, fondatrice de Tous en Tandem, nous découvrons comment encourager la vivacité d’esprit à tout âge.

“Ma mère a toujours aimé lire et écouter des émissions de radio sur l’actualité. Je ne me suis jamais intéressée à ses loisirs car elle s’en occupait très bien toute seule. Et puis un jour, elle s’est désintéressée de sa petite routine. Elle est devenue plus renfermée et je ne savais pas quoi faire ni comment m’y prendre.”

Alexandra de Saivre, fondatrice de Tous en Tandem, premier réseau d’étudiants au service des aînés, en établissements ou en structures pour seniors autonomes, crée des rendez-vous entre les générations pour valoriser l’échange de connaissances entre les âges. Le concept est simple : un étudiant, appelé Tandémien, vient présenter un sujet à un petit groupe de seniors. Cette idée lui est venue aux côtés de sa grand-mère, “nous souhaitions créer des activités enrichissantes capables de stimuler les jeunes comme les seniors”, nous explique-t-elle. La culture est selon elle un excellent moyen d’y parvenir.

“Avec Tous en Tandem, nous commençons tous nos ateliers par une série d’indices qui nous amènent à découvrir le thème dont nous allons parler tout au long de la séance’’, nous raconte Alexandra de Saivre. Le sujet abordé fait donc l’objet d’une devinette auprès des participants, au travers de ces indices distillés par l’étudiant. Au-delà de l’aspect ludique, Tous en Tandem s’appuie sur les dernières études indiquant que la curiosité est une clé pour stimuler le cerveau.

En effet, apprendre en misant sur la curiosité serait plus motivant et permettrait de mieux transmettre les connaissances. Alors actif, l’esprit d’une personne s’éveille. Les conditions sont alors optimales pour faire des découvertes et mieux les retenir. Il en ressortirait également que la satisfaction de ce mode d’apprentissage serait plus grande.

“Ça n’a pas été facile de déceler et comprendre le mal-être de ma mère… Elle n’appréciait pas forcément les activités proposées par les clubs de loisirs traditionnels. Au final, nous avons entendu parler du concept Tous en Tandem et ça lui est allé comme un gant ! Elle a essayé une première fois, puis elle a continué. La nouveauté l’a surprise et ça lui a donné envie de continuer à cultiver sa culture générale tout en conservant un lien social fort, ce qui correspond parfaitement à ses valeurs ». 

Se surprendre pour découvrir que nous sommes encore capables de nous développer, c’est un sentiment incroyable qui peut totalement changer l’état d’esprit de votre proche et le plonger dans une nouvelle étape de sa vie.